für Einzelpersonen, Gruppen und Unternehmen

Einzelsitzungen

In einer Einzellektion stehen Sie und Ihr Anliegen im Fokus. Die Kosten variieren je nach Dauer.

• eine Lektion à 60 Minuten 120 CHF*
• eine Lektion à 45 Minuten   90 CHF*

Im Verhinderungsfall kann ein Termin bis 24 Stunden vorher ohne Verrechnung abgesagt werden.

*AlexanderTechnik soll für alle zugänglich sein. Menschen mit geringem Einkommen oder in angespannter finanzieller Lage geben, was sie möchten. Ganz nach dem Prinzip der Schenkökonomie. Zögern Sie nicht, mich darauf anzusprechen.

Gruppenkurse

Alle Kurse finden in Kleingruppen mit maximal 8 Personen statt. Es gibt genügend Raum für Ihre individuellen Fragen.

Aktuelle Kurse

Die Daten der aktuellen Gruppenkurse finden Sie hier.

AT in Unternehmen – Wohlbefinden zahlt sich aus

Einseitige Arbeitsabläufe, stundenlanges Sitzen vor dem Bildschirm und chronische Stresssituationen können längerfristig sehr belastend sein. AlexanderTechnik eignet sich sehr gut um Belastungen zu reduzieren und auf diese Weise die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden dauerhaft zu fördern. 

Gesunde Mitarbeitende sind motivierter, leistungsfähiger und oft auch flexibler. Der Einsatz von AlexanderTechnik am Arbeitsplatz lohnt sich deshalb für alle Seiten. 

Meine Firmenworkshops werden individuell auf Ihren Betrieb zugeschnitten. In einem ersten Schritt erfassen wir gemeinsam den Ist-Zustand und definieren die Ziele anhand einer Bedürfnisanalyse. Danach finden wiederholende Gruppen- und/oder Einzel-Sessions mit interessierten Mitarbeitenden statt. Zum Abschluss erfassen wir allfällige Veränderungen und überprüfen, inwieweit die Ziele erreicht oder übertroffen wurden.

Gerne treffe ich mich mit Ihnen zu einem unverbindlichen Beratungsgespräch.